コンパス幼保園船橋校はご存じの通り、幼保園です。
小さなお子様を大切にお預かりすると同時に、そのお子さんをがんばって育ててくださっている保護者の皆さんも全力でサポートしたい！！
だって、子育てって大変じゃないですか！！
幸せもあるけど、息詰まることもある。
パワーをもらえるけど、体もつらくなる。
がんばるほどに、そのジレンマが。。。
というわけで、コンパス幼保園船橋校では、ママのリフレッシュコースを始めました！
なんと、毎回ワンコインの500円！（託児は無料）😀
骨盤ストレッチコース 第3水曜日 10：30～11：00（受付は10：20～）
産後の最近体がだるい、腰痛・肩こりがひどい・尿漏れや生理痛がひどい、などに効果的です。妊娠～出産は大切な命を支えるために、骨盤が大きな役割を果たします。
産後少しずつ元に戻っていく、はずなのですが、育児をしていると無理な体勢になったりと歪みが治らないこともしばしば。
妊娠～出産を経てがんばったご自身の体と心をケアしてみませんか。
託児は無料です♪
サーキットトレーニングコース 第2、第4金曜日11:15～11：45（受付は11:00）
お子さん中心の生活をしていると、ストレッチの時間や体を動かす時間を取るのは難しいですよね。ジムに通ったり、ヨガ教室に通いたいけど、、、という方も多いと思います。
サーキットトレーニングは某ジムで大人気だった、当園園長島田考案のトレーニングなんです！
有酸素運動と無酸素運動を短時間で繰り返し、無理なく、自分のペースで楽しく効果的な全身運動ができます😁
しばらく体を動かしていない方でも安心！体を動かしたい方、ダイエットしたい方、スッキリしたい方におススメのコースです♪
トレーニング内にやるミット打ちはクセになる人続出です♪ストレス解消したい方はぜひ！！
ご不明な点、お問い合わせはお電話で♪090-1984-5050
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